Sport performance
Performance Training is een methode gericht op het optimaal fysiek trainen van sporters. In de huidige topsport is dit bijna onmisbaar. Functionele en sportspecifieke trainingen leiden tot een verbetering van kracht, coördinatie, flexibiliteit, explosiviteit, snelheid, en uithoudingsvermogen, wat de algehele sportprestatie ten goede komt. Bovendien helpt Performance Training blessures te voorkomen.
Trainingsprogramma
De trainingsprogramma’s worden aangepast aan de specifieke doelen van de atleet, waarbij rekening wordt gehouden met het niveau en de seizoen periodisering.
MollisSportCoaching beschikt ter plaatse over een breed scala aan functionele trainingsmaterialen. Deze apparatuur en materialen zijn speciaal ontworpen om kracht en conditie op een sport specifieke manier te trainen, wat leidt tot effectieve trainingsresultaten.
